5/14レッスンメモ

『姿勢について』

１、すべて力を抜く。
２、足。最後は同じ位置から引く。
３、腰。重心はかかとにのせる。
４、肩。最後の動作、腕を下ろしてから元に戻す。
５、首。少し上を見上げるイメージで。