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練習記録

ピアノ練習と読書のメモです。

読書メモ『最高の結果を引き出す質問力』

https://www.amazon.co.jp/最高の結果を引き出す質問力-その問い方が-脳を変える-茂木-健一郎/dp/4309247849/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=

「これだけはやらなければならない」そう思って、疲労したり行き詰ったりしているのに、そこから移動しないで、「ああできないなあ。俺ってダメな人間だなあ」と、ウダウダしているのは本当にもったいないことです。それだったら、パッと体を休めたり別のことをする。~

「次はなにをしようか?」そう質問して切り替えてみます。いろいろなところを巡ってきたら、また元の課題に取り組むことができるようになるものです。行き詰まりというのは、一つのことをやりすぎて、頭にたまったいろいろなものを整理したいという「脳の欲求」なのです。

他人から「いつまでにやってください」と指定されたとしても、自分で「それより前のこの日に終わらせよう」と締め切りをつくり直す。そうすれば、たとえ人からの強制であったとしても、自分の動機に変換することができます。~自分で締め切りを決めるだけで、人生が主体的になるので、断然楽しくなります。