『ストレッチ』１、足は外側に振るイメージで。２、腰は後ろに倒しすぎない。深呼吸して落とす。３、腕は水平よりも少し上を意識する。４、首は上を向くような感じで。 『ハノン』 １、一音一音を区切らずに少しずつ速度を上げていく。 『ノクターン５』 １…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
